犬の疲れすぎをどう防ぐ？飼い主としてできる工夫を知りたい【ハピわん！みんなの相談ノート

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犬の疲れすぎをどう防ぐ？飼い主としてできる工夫を知りたい

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こんにちは。ゴールデンレトリバーと暮らしていますが、小型犬と比べて大型犬の生活リズムや必要な運動量は違うとは思いつつ、最近ふと「うちの子、もしかしたら無理していないだろうか」「ちゃんと疲れすぎを防げているのかな？」と気になるようになってきました。というのも、休日や気候のいい日なんかはつい張り切って遠出をしたり、長めに散歩をしたり、ドッグランで思い切り遊ばせたりと、つい「たくさん運動させてあげよう」と思ってしまいます。本人（犬）は嬉しそうで楽しそうに見えるのですが、帰宅後はぐっすり寝込んだり、翌日ちょっとダルそうにしていたりすることがあって、「あれ？もしかしてやりすぎ？」と不安になることが増えました。うちはあまり厳しいスケジュールは決めていなくて、仕事の都合や天気に合わせて日によって運動時間がバラバラです。YouTubeやSNSで他の飼い主さんがどれぐらい運動させているか参考にするのですが、大型犬は体力がある分、つい「まだまだいける！」と思い込んでしまうことも正直あります。その一方で、犬は飼い主の期待に応えようとして無理をしてしまうこともある、という話も目にしたことがあって心配になってきました。本当に犬自身が「そろそろ休みたい」と思っている時にも、こっちが気づかずに遊びや運動を続けさせてしまっていないか…まだまだ犬の気持ちのサインや仕草を読み取るのが苦手なので、毎回「やりすぎてないかな」と心配になります。たとえば、家でボール遊びをしている時も、興奮して何度も持ってこい遊びをせがまれると、こっちもつい付き合ってしまうのですが、気づくと随分長い時間遊んでいることがあります。そういう時、「どこで切り上げればいいのか」「本人任せで大丈夫なのか」いつも悩んでいます。また、お出かけした日の夜や次の日に「今日はあんまり元気がないな」と思うことがあって、「これってただの満足なのか、疲れすぎているサインなのか…」と一人で答えが出せません。ネットや本では、休憩をはさみながら運動を、といったアドバイスも見ますが、具体的にどう声をかけたり切り替えたりしたらよいのか、そのタイミングやコツが全然分からず、結局本人の様子次第になっています。運動が足りないとストレスがたまる一方で、運動させすぎも問題になると聞くので、そのバランスの取り方や目安のようなものがあれば知りたいです。特にうちは子どもがいるので、子どもと一緒に遊ぶとどうしてもテンションが上がりっぱなしになりがちで、そのあたりも含めてどううまくコントロールすればいいのか、ぜひ他の飼い主さんの実体験やアイデア・工夫を教えていただきたいです。また、季節によっては特に注意が必要なのかなとも思うのですが、夏場の散歩で暑さにやられていないか心配になったり、冬場は逆に運動不足になりがちで、日によってはついまとめて動かしてしまったり…。それぞれの季節や愛犬の年齢、体力の違いに合わせて、どんな風に日々の運動や休息を調整しているのかも参考にさせていただきたいです。運動量の目安や、犬の疲れのサイン、実際にこうするといいよ！という工夫など、初心者飼い主にもわかりやすいアドバイスがあればぜひ教えてください。また、うち以外にもゴールデンレトリバーやラブラドール、コーギーやトイプードルなど、柴犬以外のわんちゃんを飼っていらっしゃる方のご意見も伺えたら嬉しいです。よろしくお願いします。

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はじめまして！うちのゴールデンも体力がめっちゃあるタイプで、こちらがヘトヘトなのに本人は「まだまだ遊ぶぞ！」みたいな顔して見てくるので、正直、どこで切り上げていいか日々悩んでます。特に休日やお天気の良い日は、「いっぱい楽しませよう」と思って公園はしご、ボール投げ、ロング散歩…結果、家に帰ると人犬ともに爆睡、翌日は私も犬も動きが鈍い…みたいなことが度々あります。

私なりの経験ですが、ゴールデンは飼い主との時間が何より大事だし、遊びや散歩が大好きで限界まで付き合おうとしちゃう性格なんですよね。私の感覚だと、「楽しそう＝まだまだいける」ではなく、「嬉しくて無理しちゃう子」だと思っています。特に家族や子どもと一緒だと、テンションが上がって本来の体力以上に張り切っちゃう時があるからこそ、飼い主の側がしっかり“止め時”を演出してあげることも大切かな、と感じます。

わかりやすい“お疲れサイン”としては、舌の色が濃くなったり（ピンクの舌が赤っぽくなる）、呼吸が荒くなったり、動くスピードがちょっと遅くなる、座り込んで動きたがらない、声掛けに反応が薄くなる、足を引きずるようなしぐさ、遠くを見るような目…こういう変化を見逃さないようにはしています。散歩や遊びの途中で一度立ち止まって、「お水にしよっか？」「ちょっと休憩ね」とそっとリードを持って座ると、うちの子の場合その場から動かずしばらくじっとしていることが多いです。それでも「まだやれるよー」と目をキラキラさせてる時でも、時間や回数で強制的に一度切り上げています。犬任せにしすぎると、疲れていてもつい楽しさが勝って無理しがちなので、飼い主がストッパーになるのも大事だと思います。

日々の運動量の目安は年齢や体力にもよるんですが、だいたい「朝夕各30分～1時間の散歩＋家でのおもちゃ遊び」といった感じで、自分のスケジュールと犬の状態で微調整してます。ドッグランの後や長時間の外出は、その日の夜や翌日は運動量を控えめにしたり、マッサージして筋肉をほぐしたりしてます。逆に雨続きや夏の暑い日は、エアコンの効いた部屋で引っぱりっこや知育おもちゃで頭を使う遊びに切り替えて、体の負担を減らしています。あと夏場はアスファルトの熱でパッドを痛めたり、熱中症も心配なので、早朝・夜の涼しい時間を選んで短めにお散歩するようにもしています。

他の犬種を飼っている友人たち（ラブラドール、コーギー、トイプーなど）も、犬が「楽しそうにしている＝疲れていない」とは限らない、という点には共感していました。特に大型犬は「まだまだ平気！」と振る舞っていても急にバタンと寝込むパターンが多いみたいです。反対に小型犬やコーギーは疲れを分かりやすくアピールしてくれる印象だと聞きました。

うちでは好きなタイミングで「おしまい！」が言えるように、遊びの最後にご褒美おやつやマッサージタイムをセットにして区切りを意識させたりしています。休憩の合図は「ハウス」や「お水」など分かりやすい言葉を繰り返して「今は休憩なんだ」と覚えてもらうようにも心がけました。

「昨日たくさん遊んだから、今日はちょっとのんびり日」くらいの気持ちでメリハリをつけるのも大事だなと感じています。季節によって無理せず、犬の年齢や体力に合わせてお互いマイペースで過ごすのが一番です。もし心配なら、気になる時は「遊び中に動画を撮って後から見返す」と体の動きや呼吸の変化に気付きやすいので意外とおすすめですよ！

お互いいろんな試行錯誤がありますが、これからも無理しすぎず楽しく犬ライフを送りましょう。ゴールデンの底なしの元気に負けず、でも大事な休息を守ってあげられる飼い主でいられたら最高ですね！

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